Интернет-зависимость. Мифы и реальность.

Интернет получает свою славу среди людей малознакомых с этим видом коммуникации не только благодаря частым упоминаниям в связи с публикацией предварительных данных о выборах президента или депутатов, но и благодаря различным мифам об интернет-зависимости. Безусловно, споры вокруг этого явления будут продолжаться еще долго, однако сейчас можно точно утверждать, что не так страшен черт, как его малюют.

Откуда взялась интернет-зависимость?
Первые разговоры об этом явлении появились в начале 90-х. Тогда психиатры обратили внимание на все увеличивающееся количество людей, так или иначе привязанных к компьютеру или Интернету. Сенсация из этого явления была раздута благодаря бумажным СМИ, которые видели в Интернете источник сумасшествия, а не средство коммуникации. Несмотря на то, что ранее была хорошо изучена игровая зависимость, или аддикция (game-addiction), с множественными подтипами - slotmashine-addiction (пристрастие к игровым автоматам), videogame-addiction (пристрастие к видеоиграм), bowling-addiction и т.п., именно интернет-аддикция, или интернет-зависимость, была воспринята как нечто новое, обладающее разрушительной силой не только для конкретного индивида, но и для общества в целом. Подогрела эти действительно детские рассуждения об опасности вещей публикация в 1996 году в Seattle-Times статьи Хендерсона: "Я вебоголик: использование онлайновых служб может приводить к патологическому пристрастию". В результате особенности построения терминологии в России долгое время бытовало ошибочное представление о том, что Интернет непосредственно вызывает пристрастие. Хочу подчеркнуть, что Интернет - это средство коммуникации, наравне с телевидением, радио, телеграфом, телефоном, газетами и журналами. И пристрастие возникает в голове человека и связано с его отношением к вещам или явлениям. Сами же явления здесь не причем. Так же как и рыба не виновна в возникновении пристрастия к рыбалке, которая, между прочим, регулярно уносит жизни людей.

Что такое аддикция?
Аддикция - это патологическое влечение к чему-либо, что увеличивает риск развития психических заболеваний и/или связано с персональными или социальными проблемами. Существует несколько сотен различных аддикций, названия которых обычно включают предмет пристрастия: компьютерная аддикция, онлайн-секс-аддикция, аддикция к рыбалке, азартным играм, играм на бирже, аукционам и т.п. Такое многообразие связано вовсе не с тем, что существует масса явлений или субстанций, способных вызывать патологическое влечение. Источник или причина пристрастия к чему-либо находится не в окружающем мире, а внутри человека, в его голове. В условиях психотравмирующей ситуации или хронического стресса многие люди, естественно, не обремененные знаниями по психологии и психотерапии, склонны решать проблему путем ее полного отрицания или же ухода от нее. Кто-то уходит в коллекционирование книг, марок или значков, кто-то усаживается за компьютер.

Сколько веб-аддиктов в Сети?
Как утверждает Кимберли Янг, среди пользователей Сети 5-10% страдают интернет-аддикцией. В небольшом исследовании, которое я провел на страницах Doktor.Ru, были получены значительно меньшие цифры. Всего было опрошено порядка 1300 человек, среди которых только в одном проценте случаев можно было говорить об интернет-аддикции.

Как проявляется интернет-аддикция?
В зависимости от первоначальных интересов возникает специфическая аддикция. У людей с техническим складом ума - компьютерная или же интернет-аддикция, у гуманитариев - игровые аддикции, страсть к книгам или коллекционированию, заработку или трате денег и т.п. Впрочем, принципиального значения это не имеет. Важно лишь то, что любая аддикция может приводить к социальным проблемам либо к возникновению или обострению психических заболеваний. Основными же проявлениями интернет-зависимости являются: поглощенность проблемами Интернета (постоянные размышления об Интернете); постоянно увеличивающееся время провождения в Сети, необходимое для достижения удовлетворения; безуспешные попытки контролировать или прекратить использование Интернета; возникновение плохого настроения, депрессии, беспокойства при отсутствии Возможности работать в Интернете; концентрация внимания на Интернете. Все меньше и меньше уделяется вниманию семье и друзьям, затем работе, попытки скрыть свое чрезмерное увлечение, отрицание аддикции. Интернет используется как способ ухода от проблем, для того чтобы поднять настроение.
Перечисленные признаки являются лишь общими для интернет-аддикции, которая в настоящее время разделяется исследователями на несколько подтипов (по Кимберли Янг): киберсексуальная зависимость, которая проявляется непреодолимым желанием к посещению порносайтов и занятию киберсексом; пристрастие к виртуальным знакомствам; навязчивая потребность в Интернете - постоянная игра в сетевые игры, покупки в магазинах или на аукционах; навязчивый веб-серфинг - бесконечное блуждание по Сети в поисках чего-нибудь "полезного", что на самом деле вовсе не нужно; компьютерная зависимость - пристрастие к различным играм.
Что касается последнего подтипа, то многие называют его самостоятельным видом аддикции. Учитывая тот факт, что компьютерная аддикция возникла раньше, многие исследователи причисляют к ней и интернет-аддикцию, и пристрастие к видеоиграм. Что же касается онлайн-секс-аддикции, или сексуальной активности в Сети, то в настоящее время этот подтип рассматривается отдельно.

Что же такое этот киберсекс (онлайн-секс)?
Киберсексуальная активность проявляется в постоянном навязчивом серфинге по порносайтам, мастурбировании при просмотре фотографий или во время беседы с виртуальным другом или подругой. Онлайн-сексом можно назвать любую сексуальную активность, которая так или иначе связана с Интернетом. Киберсекс может выходить за рамки Сети. Виртуальные любовники могут общаться по телефону и иногда даже по домофону или рации. Очень редко киберсекс из виртуального превращается в реальный. Подобные случаи можно скорее отнести к норме, нежели чем к киберсексуальной зависимости. Онлайн-секс-аддикция заключается в постоянной киберсексуальной активности, которая приводит к разладу в семейных отношениях, а также к социальным проблемам, одним словом - имеет характерные последствия любой аддикции.

Насколько опасна интернет-аддикция для конкретного человека?
С медицинской точки зрения зависимость опасна прежде всего тем, что может приводить к обострению психических заболеваний. В частности, запущенная аддикция может стать причиной психоза. Такие психозы нередко описываются в популярной литературе. Как правило, у уединившегося человека, доведенного постоянным времяпровождением в Сети до истощения, возникают бредовые идеи, редко - галлюцинации. Впрочем, в сравнении с реактивными психозами, которые возникают как реакция на психотравмирующую ситуацию (смерть родственника, убийство на глазах и т.п.), интернет-психозы встречаются крайне редко. Учитывая тот факт, что Интернет не является наркотиком и не вызывает физической зависимости, интернет-аддикт входит в определенное равновесие, которое может продолжаться достаточно долго. Обычно здоровая психика начинает вытеснять навязчивые интересы и происходит самоизлечение. Неприятными же последствиями интернет-аддикции являются разрушение семьи, потеря работы и банкротство.

Насколько опасна интернет-аддикция для общества?
Безусловно, что любая зависимость рождает определенную опасность. Однако утверждать, что интернет-аддикция опасней таких известных зависимостей, как алкоголизм или наркомания, было бы нелепо. Пока случаев вооруженного захвата или какого-либо рэкета провайдеров с целью предоставления круглосуточного доступа не отмечалось. Более опасными являются вторичные последствия. Кимберли Янг - главный психотерапевт Интернета - утверждает, что интернет-аддикция опасна тем, что одна из разновидностей онлайн-секс-аддикции - онлайн-педофилия может преобразовываться в реальную. Многие с этим не согласны, считая, что обратное движение реальных педофилов в виртуальные гораздо больше. К тому же многие считают, что с социальной точки зрения разумнее представляется перевести всех педофилов в виртуальные. С моей точки зрения, онлайн-педофилия опасна просто своим существованием. Ведь для создания порносайтов в порнобизнес привлекаются ни в чем неповинные дети и подростки, чья психика неустойчива.
В заключение хочу еще раз повторить. Интернет - это средство коммуникации, так же как и автомобиль - средство передвижения. Несмотря на тысячи жертв транспортных аварий, еще никому не приходила в голову идея обвинять в этом транспорт и тем более запрещать этот способ передвижения. Так почему же в отношении Интернета возникают подобные мысли?