Система "Минус 60" Мириманова - 4

Ответы

Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 175
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 103
Вс, 6 мар 2016 09:26
Оля, меню ресторанное! Может, тебе, наподобие Малышевой, сделать доставку еды по Миримановой? Very Happy Думаю, никто бы не отказался так вкусно худеть!
Отредактировано 6 мар 2016 09:26, Maxima
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 097
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Вс, 6 мар 2016 12:35
Daba, Smile Ладочка,спасибо большое ! :girl_in_love: я тоже желудочки люблю , тем более , что конкурентов на них в моей семье больше нет . Wink2
 
Maxima, Юлечка , спасибо большое , дорогая ! Air_kiss
подожди , вот выйду на работу и с разнообразием будет сложнее... Smile
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 19 311
  • Рейтинг автора 847
  • Город минск
  • Блог 149
  • Рецепты 853
Вс, 6 мар 2016 12:46
Firefox, Ооль, я за старое - про "вот выйду на работу" - может, уже без переноски тяжестей??? Embarassed
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 097
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Вс, 6 мар 2016 13:08
Баба Яга, а пока другой вариант и невозможен Confused жду место ...
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 19 311
  • Рейтинг автора 847
  • Город минск
  • Блог 149
  • Рецепты 853
Вс, 6 мар 2016 13:50
Firefox, Оль, как хорошо!
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Вс, 6 мар 2016 14:34
Firefox,

жду место ...
Долго ещё?
 

сделать доставку еды по Миримановой?
Maxima, Ага! Например, к тебе или ко мне! Цена за доставку будет огого, съест все заначки и процесс похудения очень быстро пойдёт!!! Laughing
 
Утро - сосиски и пирог тёртый с молоком.
Обед - заливное из курицы и индюшки с морковкой. Яблоко
Ужин - апельсин, творог, кефир
 
Угу! Планируй Лада, планируй... мужики решили, что 8 Марта начинается 6, то так оно и будет и никуда ты не делишься!!!!! Laughing Что то в этом году отмечать женский день начали аж с 4.03, хотя у нас этот праздник не красный день календаря, а до определённого времени его даже не было в календаре, хотя отмечали всегда и везде!!!!! Спасибо вам, мужчины за прекрасный проведённый вечер! Пусть не системный, а очень приятный!!!!

ВСЕХ С ЖЕНСКИЙ ДНЁМ!!!
Отредактировано 6 мар 2016 21:15, Daba
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 097
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Вс, 6 мар 2016 22:00
Баба Яга, Yes2
 
Daba,
...Долго ещё ? ..
- Ладочка ,это не от меня... Все документы сдала , комиссии медицинские прошла , больничный мне оплачивают полностью - короче -солдат спит , служба идет... Wink2
 
...Угу! Планируй Лада, планируй... мужики решили, что 8 Марта начинается 6, то так оно и будет и никуда ты не делишься!!!!
- Surprised а я думаю , чего это Юльяна Б. всех сегодня с 8 марта поздравляет . Rolling Eyes Шо такое ? Креативят мужики? Smile
 
сегодня
завтрак-завтрак - фруктовый салат:чернослив, вяленая груша ,
 

 
ягоды годжи, вяленая клюква,мандарин,
овсянка,отруби , тёртый шоколад , натуральный концентрат манго , йогурт , кедровые орешки .
 

 

 
Молоко очень люблю ,но пью редко - оно мало с чем сочетается , 3 кубика шоколада , и 2 шт. слойки "Пальмочки"
 

 

 

 
обед-
 

 
борщ без картошки,
 

 
закуска из индюшиных желудочков , сегодня она стала остренькая ,ядрёная ,хоть в банки закатывай !
 

 
вода и поливитамины + 40 , раз уж я резко уменьшила порции и рацион весной витамины не помешают... Smile
 
ужин-овощной салат:огурец,черри,листья салата, лук,зелень,зеленый лук,рикотта ,лабане ,свеже молотый перец и не удержалась посыпать чуть-чуть пармезана сверху (это низззяяяя! )
 

 

 
кефир .
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 175
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 103
Пн, 7 мар 2016 01:04

Maxima, Ага! Например, к тебе или ко мне! Цена за доставку будет огого, съест все заначки и процесс похудения очень быстро пойдёт!!!

Лада, дай хоть помечтать! Very Happy
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 097
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Пн, 7 мар 2016 11:50
Maxima, девчонки , давайте лучше вдвоём ко мне ! Very Happy o
Света
  • Регистрация 15 май 2009
  • Индекс активности 3 407
  • Рейтинг автора 127
  • Город Днепр...
  • Рецепты 2
Пн, 7 мар 2016 17:13
Девочки, сегодня с утра 90 кг, но в течении дня нарушаю, были на кладбище у дедушки (год как умер), мама напекла, как всегда, вкуснючих пирожков, естественно отказаться не могу, но постараюсь понарушать до 17.00, посмотрим что завтра будет ( на весах). Но завтра мой муж собрался делать домашние гамбургеры, Mad праздник однако, купил уже мясо, распечатал рецепты булок, завтра с утра будет колдовать.... ох..... вчера после жарки им мяса кухню весь вечер драяла Evil or Very Mad
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Пн, 7 мар 2016 18:39
Firefox, Смотри, поймаем на слове ( Израиль - это моя мечта...) Smile
polli,

кухню весь вечер драяла
У меня также - приготовить, то приготовит и вкусно, а вот кухню драить мне. муж делает такие большие и круглые глаза и говорит чисто же!!! Laughing
 
Утро - макароны по флотски с маринованными томатами. глазированный сырочек. Кофе
Обед - заливное из курицы и индюшатины. Яблоко. Кофе
Ужин - йогурт с творогом. Яблоко, кефир
 

Девчата, может кто подскажет - на обед можно свежий сыр или нет? Хочу в суши добавить...
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 097
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Пн, 7 мар 2016 20:19
polli, Daba,
...вчера после жарки им мяса кухню весь вечер драяла...
- Very Happy они прям как под копирку . И мой готовит плов и суши идеально . Но такой свинюшник за ним остается Laughing И конечно всё должны убирать , мыть я и дети - он же милостиво снизошёл вкусно накормить нас Very Happy Wink2
 
Daba,
... Смотри, поймаем на слове...
- лови меня на слове пожалуйста , приезжай !!! Give_heart
 
Ладочка , в обед сыр можно , причём практически со всеми разрешёнными продуктами ...
 
завтрак-бамия на пару , печёный баклажан , жареная корюшка,слойка,кофе с молоком , 3 кубика шоколада .
 

 

 
обед- борщ без картошки с вареным яйцом , зелёный чай.
 

 
ужин-тёмный рис , салат с китайской капустой и анисом
 
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Пн, 7 мар 2016 22:05
Firefox, Pooh_door Pooh_birth_day
Я думала, что умеется ввиду, что на обед можно твёрдый и полутвёрдые сыры, а вот насчёт свежего сомневалась. Знаю что на плавленный табу! Smile тарелочки обалденные!!!! Smile
 
Похоже на этой недели моя Мириманова летит ко всем.....как вечер так появляются всякие интересные идеи (а именно вкусно накормить и это становится целью №1) у мужской половины, ещё и смеются что это только репетиция.... Вредные!!!! да, ладно я и не сопротивляюсь то очень...только так для приличия и успокоения своей совести.. Laughing Уже настроилась на + в пятницу. Теперь главное, что бы этот+ был не большой! Cool
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 097
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Пн, 7 мар 2016 22:20
Daba, Ладочка, спасибо большое ! Give_heart
я про плавленный не знаю , спрошу у Кати - пока я на курсе , но я его не люблю , так что мне легче . Smile
А обычный сыр - это что ? Surprised Гладкий творог что ли или фета , брынза ?
 
Да пятницы - это тоска и для меня Rolling Eyes
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Пн, 7 мар 2016 22:31
Firefox, Я в сырах не профи. Для меня существуют твёрдые сыры (пармезан) и полу твёрдые (голландский, российский...). Фета, брынза - это наверное и есть свежий сыр? надо будет у дочки поинтересоваться - это её специальность Cool Про плавленный знаю, что-то связано с технологией приготовления, которая не подходит для обеда-ужина
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 19 311
  • Рейтинг автора 847
  • Город минск
  • Блог 149
  • Рецепты 853
Вт, 8 мар 2016 08:33
Девочки, поздравляю с Женским днем 8 Марта!!!!
 
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Вт, 8 мар 2016 18:16
У меня сегодня 8 Марта...
Девчата, с праздником!!!!!
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 175
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 103
Вт, 8 мар 2016 20:00
Я уже третий день не соблюдаю систему. Но завтра вернусь.
С праздником, девочки! Smile
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 097
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Вт, 8 мар 2016 22:53
Daba, Ладочка , у нас здесь такие сыры называют солёными . Плавленный скорее всего нельзя , да, Катя пишет,что нужно проверять состав и технологию - очень сложно ,легче не есть , а остальные сыры можно все только 50 гр.
 
Баба Яга, Daba, Maxima, дорогие девочки , спасибо ! Всех с женским днем ! Надеюсь праздник удался !!! Wink2
 
Я тоже погрешила слегка сегодня Embarassed
 
завтрак - чесночно-сырная паста для бутербродов с пирожком с зеленым луком и яйцом и с кусочком бездрожжевого хлеба на кефире от academy , слойка с корицей , чай эрл грей с 3 кубиками шоколада
 

 

 

 

 
обед - советская творожная запеканка - я знаю , что в обед по системе нельзя , но мама принесла клубнику , а ее лучше есть свежей , а не оставлять на завтра , и яблочный сок
 

 

 

 
ужин - сёмга , запеченная в фольге , зеленый чай
 

 

 
Сёмгу сначала 1 час мариновала в смеси силана ( финикового сиропа ) ( Я знаю,что нельзя Smile ) , соевого соуса и красной аджики , потом завернула в фольгу каждый кусок рыбы отдельно. Запекала 30-40 минут при 160 С ( можно температуру выше и время меньше - просто мужа ждала Smile )
Пользователь
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 10 152
  • Рейтинг автора 718
  • Рецепты 233
Вт, 8 мар 2016 23:07
Девчнки, нифига себе у вас тут голодовки, я в омараке глыбоком!!! Пью чай антипростудный, сожрала за пару дней полбанки мёда, уже с ушей лезет, соответственно на попе тоже откладывается Mad
Девчат, всежий сыр - это типа Филадельфия, альметте... помазушки-сыры, типа пасты
Пользователь
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 10 152
  • Рейтинг автора 718
  • Рецепты 233
Вт, 8 мар 2016 23:15
А я смотрю программу "Свадебный размер" с Анитой Цой
Смотреть интересно, не затянуто, разные пары, разные истории. Но немного напрягает Анита, видно что тётка добрая, но немного не корректная... Часто ляпает то, что ляпать нельзя, тем более пред камерой. Я понимаю, что некоторых людей нужно стыдить, тем самым подхлёстывая их к нужному результату, но у неё это всё так неуклюже выходит и обидно ИМХО
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 097
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Ср, 9 мар 2016 00:16
mia, Very Happy Галь , люблю твои комменты - просто пёрлы !!! Good
...сожрала за пару дней полбанки мёда, уже с ушей лезет, соответственно на попе тоже откладывается...
- отож , я уже дотрескалась до 103 кг . Стала на весы и заорала :"Полундра!" Laughing
 
...Девчат, всежий сыр - это типа Филадельфия, альметте... помазушки-сыры, типа пасты ...
- неа , всё-равно только 50 грамм в обед можно ,потому что они как правило жирные , кисло молочку можно только до 5 % .
 
...смотрю программу "Свадебный размер" с Анитой Цой...
- надо будет глянуть - заинтриговала Rolling Eyes
Пользователь
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 10 152
  • Рейтинг автора 718
  • Рецепты 233
Ср, 9 мар 2016 00:32
Firefox, не, я уже не кричу, я просто правильно взвешиваюсь. И нервная система в порядке и самооценка на высоте
 
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 175
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 103
Ср, 9 мар 2016 21:14
У меня сегодня на завтрак бутерброды с икрой мойвы и творожная ватрушка с кофе.
Обед - салат из свинины, сельдерея, пекинской капусты и сыра (немного майонеза чуть больше нормы), чай с яблоком.
Ужин - коктейль.
модератор
  • Регистрация 29 окт 2011
  • Индекс активности 8 083
  • Рейтинг автора 1 097
  • Город Хайфа
  • Блог 116
  • Рецепты 804
Ср, 9 мар 2016 21:49
mia, зачётные весы Good Pooh_lol
 
завтрак-две слойки с корицей и фруктовый коктейль-клубника,мандарин,йогурт,яблочный сок
 

 
обед-темный рис, курица,запечённая в рукаве,огурец,зеленый чай
 

 
ужин- ржаные криспы с чесночно-сырной пастой для бутербродов,йогурт.
 

Разместить комментарий